もう秋?残暑は
2009年 08月 26日
昨日は横笛のワークショップの最終日。3人ぐらいのグループでみんなの前で習った横笛の曲を吹く。
簡単な「アマリリス」から横笛2重奏+和太鼓までみんな一生懸命にやってくれた。
最後は「ともだち笑顔」の斉唱と横笛2重奏+和太鼓で全員参加。5回だけだったけどみんな有難う。元気をもらった。
今日は涼しの中。朝からパソコンに向かっての作業が続く。なかなか動きのない生活様式。
実は、この間に体重が2Kg増えて72Kgに。
で、15時~1時間螢の町中を散歩した。恐ろしい事に30分過ぎると、腰やあっちこっちに痛みも生じる。完全になまってる。いかん!今日は昼から曇り空だったのでまあ歩き抜けました。
途中2回散歩の犬に吠えられた。この頃の犬はおとなしいくなってるので久しぶりだった。どうも犬とは相性良くない。自分が戌年だからかなと思っているが。
晩ご飯は、モロッコインゲンの湯通しと豆腐サラダ(玉葱、赤ピーマン、トマト、ワカメ添え)に玄米1杯。お酒は少々と。
毎日、体重計に乗らんとアカンな。